एलोवेरा जूस (Aloe Vera Juice) त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं के अंदर से इलाज करने में बेहद कारगर है। कटाई के 4-6 घंटे के भीतर गूदा बनाने वाले एलोवेरा में पोषक तत्वों की सबसे ज़्यादा मात्रा होती है। एलोवेरा जूस त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं के अंदर से इलाज करने में बेहद कारगर है। बेहतरीन लाभ के लिए इसका रोजाना सेवन करें।
बारिश के दौरान, डिहाइड्रेशन, खुजली और रूखी त्वचा जैसी कुछ आम समस्याएं हैं जिनका सामना ज़्यादातर लोग करते हैं। एलोवेरा में पानी की मात्रा ज़्यादा होती है, इसलिए यह डिहाइड्रेशन को रोकने और हमारी त्वचा और बालों को हाइड्रेट रखने में अहम भूमिका निभाता है।
यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पाचन प्रक्रिया को नियमित करने में भी मदद कर सकता है। एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर यह जूस मुंहासों की समस्या को कम करने में मदद करता है। 30 एमएल जूस लें और उसमें 30 – 50 एमएल पानी मिलाएं। इसे अपनी पसंद के अनुसार शहद, चीनी या नमक के साथ पी सकते हैं।
